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Haferflocken
Kalorien und Nährwerte
Bio
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.58 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 13 g | 58 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,7 g | 29 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 20 g | 88 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 27 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 33 g | 146 g | 15 g |
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Fragen zu Haferflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflocken?
100 g Haferflocken: 363 kcal, 13 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflocken?
50 g Haferflocken: 182 kcal, 6,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferflocken?
150 g Haferflocken: 545 kcal, 20 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferflocken?
200 g Haferflocken: 726 kcal, 27 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferflocken?
250 g Haferflocken: 908 kcal, 33 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: mvt 05.497 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
