Wissen, was auf dem Teller ist
Haferflockenmischung
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.61 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 8,3 g 30%
- Zucker 19 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,8 g | 61 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 153 g | 19 g |
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Fragen zu Haferflockenmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflockenmischung?
100 g Haferflockenmischung: 366 kcal, 9,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflockenmischung?
50 g Haferflockenmischung: 183 kcal, 4,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferflockenmischung?
150 g Haferflockenmischung: 549 kcal, 15 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferflockenmischung?
200 g Haferflockenmischung: 732 kcal, 20 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferflockenmischung?
250 g Haferflockenmischung: 915 kcal, 25 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ausnut F010337 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
