Wissen, was auf dem Teller ist
Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.52 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 18 g 65%
- Zucker 9,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 52 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,5 g | 26 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 78 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 104 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 130 g | 20 g |
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- Feine Haferflocken387 kcal / 100 g
Fragen zu Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen?
100 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen: 359 kcal, 11 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen?
50 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen: 180 kcal, 5,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen?
150 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen: 539 kcal, 16 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen?
200 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen: 718 kcal, 22 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen?
250 g Haferflocken mit zugesetzten Ballaststoffen: 898 kcal, 27 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ausnut F010283 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
