Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Milch
75
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.10 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 4,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7,2 g | 16 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 9,6 g | 21 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 12 g | 26 g | 3,5 g |
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Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 75 kcal, 4,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 38 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 113 kcal, 7,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 150 kcal, 9,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 188 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: mvt 10.149 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
