Wissen, was auf dem Teller ist
Gerade geschnittene Pommes frites
Kalorien und Nährwerte
Kartoffel, aus unabhängigen Geschäften
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.27 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 550 mg 12%
- Zink 0,52 mg 5%
- Selen 0,47 µg 1%
- Jod 8,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 4 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 6 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 8 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 10 g | 67 g | 27 g |
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Fragen zu Gerade geschnittene Pommes frites
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerade geschnittene Pommes frites?
100 g Gerade geschnittene Pommes frites: 227 kcal, 4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerade geschnittene Pommes frites?
50 g Gerade geschnittene Pommes frites: 114 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerade geschnittene Pommes frites?
150 g Gerade geschnittene Pommes frites: 341 kcal, 6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerade geschnittene Pommes frites?
200 g Gerade geschnittene Pommes frites: 454 kcal, 8 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerade geschnittene Pommes frites?
250 g Gerade geschnittene Pommes frites: 568 kcal, 10 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
