Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesuppe stückig
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 Portionen | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ Portion | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 Portionen | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 Portionen | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Fragen zu Gemüsesuppe stückig
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe stückig?
100 g Gemüsesuppe stückig: 39 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Gemüsesuppe stückig?
1 Portion (230 g) Gemüsesuppe stückig: 90 kcal, 2,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Gemüsesuppe stückig?
2 Portionen (460 g) Gemüsesuppe stückig: 179 kcal, 5,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Gemüsesuppe stückig?
½ Portion (115 g) Gemüsesuppe stückig: 45 kcal, 1,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Gemüsesuppe stückig?
3 Portionen (690 g) Gemüsesuppe stückig: 269 kcal, 7,9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Gemüsesuppe stückig?
4 Portionen (920 g) Gemüsesuppe stückig: 359 kcal, 11 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesuppe stückig?
50 g Gemüsesuppe stückig: 20 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesuppe stückig?
150 g Gemüsesuppe stückig: 59 kcal, 1,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171559 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe