Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesuppe stückig natriumreduziert
Kalorien und Nährwerte
natriumreduziert, aus der Dose, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 9,2 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 10,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ Portion | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 Portionen | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Fragen zu Gemüsesuppe stückig natriumreduziert
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
100 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 50 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
1 Portion (240 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 120 kcal, 2,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
2 Portionen (480 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 240 kcal, 5,6 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
½ Portion (120 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 60 kcal, 1,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
3 Portionen (720 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 360 kcal, 8,4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
4 Portionen (960 g) Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 480 kcal, 11 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
50 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 25 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert?
150 g Gemüsesuppe stückig natriumreduziert: 75 kcal, 1,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174071 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe