Wissen, was auf dem Teller ist
Klassische Hühnersoßale
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Zucker 0 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 5 g | 2,6 g |
| 1 Portion | 58 g | 27 | 0,4 g | 2,9 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 116 g | 53 | 0,8 g | 5,8 g | 3 g |
| ½ Portion | 29 g | 13 | 0,2 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 174 g | 80 | 1,2 g | 8,7 g | 4,5 g |
| 4 Portionen | 232 g | 107 | 1,6 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1 g | 7,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,3 g | 10 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,7 g | 13 g | 6,4 g |
Fragen zu Klassische Hühnersoßale
Wie viele Kalorien haben 100 g Klassische Hühnersoßale?
100 g Klassische Hühnersoßale: 46 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (58 g) Klassische Hühnersoßale?
1 Portion (58 g) Klassische Hühnersoßale: 27 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (116 g) Klassische Hühnersoßale?
2 Portionen (116 g) Klassische Hühnersoßale: 53 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (29 g) Klassische Hühnersoßale?
½ Portion (29 g) Klassische Hühnersoßale: 13 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (174 g) Klassische Hühnersoßale?
3 Portionen (174 g) Klassische Hühnersoßale: 80 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (232 g) Klassische Hühnersoßale?
4 Portionen (232 g) Klassische Hühnersoßale: 107 kcal, 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Klassische Hühnersoßale?
50 g Klassische Hühnersoßale: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Klassische Hühnersoßale?
150 g Klassische Hühnersoßale: 69 kcal, 1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe