Wissen, was auf dem Teller ist
Hoisin-Soße
Kalorien und Nährwerte
bezugsfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 41.3 g 15%
- Fett 3.4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 27.3 g —
- Natrium 1615 mg 70%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 1.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 3.3 g | 41.3 g | 3.4 g |
| 1 Portion | 16 g | 35 | 0.5 g | 6.6 g | 0.5 g |
| 2 Portionen | 32 g | 70 | 1.1 g | 13.2 g | 1.1 g |
| ½ Portion | 8 g | 18 | 0.3 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 48 g | 106 | 1.6 g | 19.8 g | 1.6 g |
| 4 Portionen | 64 g | 141 | 2.1 g | 26.4 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.7 g | 20.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 5 g | 61.9 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 6.6 g | 82.6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 8.3 g | 103.2 g | 8.5 g |
Fragen zu Hoisin-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hoisin-Soße?
100 g Hoisin-Soße: 220 kcal, 3.3 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (16 g) Hoisin-Soße?
1 Portion (16 g) Hoisin-Soße: 35 kcal, 0.5 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (32 g) Hoisin-Soße?
2 Portionen (32 g) Hoisin-Soße: 70 kcal, 1.1 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8 g) Hoisin-Soße?
½ Portion (8 g) Hoisin-Soße: 18 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (48 g) Hoisin-Soße?
3 Portionen (48 g) Hoisin-Soße: 106 kcal, 1.6 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (64 g) Hoisin-Soße?
4 Portionen (64 g) Hoisin-Soße: 141 kcal, 2.1 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hoisin-Soße?
50 g Hoisin-Soße: 110 kcal, 1.7 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hoisin-Soße?
150 g Hoisin-Soße: 330 kcal, 5 g Eiweiß, 61.9 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172886 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe