Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.25 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 4 g —
- Natrium 439 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42,5 µg 5%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,6 g | 25 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,8 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 63 g | 20 g |
Fragen zu Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza?
100 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza: 206 kcal, 7,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza?
50 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza: 103 kcal, 3,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza?
150 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza: 309 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza?
200 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza: 412 kcal, 15 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza?
250 g Gemüse- oder 4-Jahreszeiten-Pizza: 515 kcal, 19 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25472 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe