Wissen, was auf dem Teller ist
Gekochtes Fleisch mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.3,2 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 23,5 mg 2%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5,1 g |
Fragen zu Gekochtes Fleisch mit Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse?
100 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse: 78 kcal, 11 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse?
50 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse: 39 kcal, 5,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse?
150 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse: 116 kcal, 16 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse?
200 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse: 155 kcal, 22 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse?
250 g Gekochtes Fleisch mit Gemüse: 194 kcal, 27 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe