Wissen, was auf dem Teller ist
Bobotie
Kalorien und Nährwerte
ohne Reis
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.5,5 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7 g | 5,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,5 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 8,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 14 g | 21 g |
Fragen zu Bobotie
Wie viele Kalorien haben 100 g Bobotie?
100 g Bobotie: 129 kcal, 7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bobotie?
50 g Bobotie: 65 kcal, 3,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bobotie?
150 g Bobotie: 194 kcal, 11 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bobotie?
200 g Bobotie: 258 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bobotie?
250 g Bobotie: 323 kcal, 18 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe