Wissen, was auf dem Teller ist
Gefüllte Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
z. B. Ravioli, gekocht, Durchschnitt
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.26 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 281 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19,7 µg 2%
- Vitamin K 0,78 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 44,1 mg 3%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Phosphor 85,2 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8 g | 26 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 38 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 51 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 64 g | 16 g |
Fragen zu Gefüllte Teigwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefüllte Teigwaren?
100 g Gefüllte Teigwaren: 198 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefüllte Teigwaren?
50 g Gefüllte Teigwaren: 99 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefüllte Teigwaren?
150 g Gefüllte Teigwaren: 297 kcal, 12 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefüllte Teigwaren?
200 g Gefüllte Teigwaren: 396 kcal, 16 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefüllte Teigwaren?
250 g Gefüllte Teigwaren: 495 kcal, 20 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe