Wissen, was auf dem Teller ist
Gebrannte Mandel
Kalorien und Nährwerte
465
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.75.7 g
Fett14.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 465 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 75.7 g 28%
- Fett 14.7 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
- Ballaststoffe 4.6 g 16%
- Zucker 68.3 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.8 mg 52%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.37 mg 41%
- Mangan 0.35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.3 g | 75.7 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.6 g | 37.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7.9 g | 113.6 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 10.5 g | 151.4 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13.1 g | 189.3 g | 36.8 g |
Fragen zu Gebrannte Mandel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebrannte Mandel?
100 g Gebrannte Mandel: 465 kcal, 5.3 g Eiweiß, 75.7 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebrannte Mandel?
50 g Gebrannte Mandel: 233 kcal, 2.6 g Eiweiß, 37.9 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebrannte Mandel?
150 g Gebrannte Mandel: 698 kcal, 7.9 g Eiweiß, 113.6 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebrannte Mandel?
200 g Gebrannte Mandel: 930 kcal, 10.5 g Eiweiß, 151.4 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebrannte Mandel?
250 g Gebrannte Mandel: 1163 kcal, 13.1 g Eiweiß, 189.3 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe