Wissen, was auf dem Teller ist
Gebrannte Mandel
Kalorien und Nährwerte
465
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.76 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 465 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 76 g 28%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 68 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 165 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,3 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 38 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7,9 g | 114 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 11 g | 151 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13 g | 189 g | 37 g |
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Fragen zu Gebrannte Mandel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebrannte Mandel?
100 g Gebrannte Mandel: 465 kcal, 5,3 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebrannte Mandel?
50 g Gebrannte Mandel: 233 kcal, 2,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebrannte Mandel?
150 g Gebrannte Mandel: 698 kcal, 7,9 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebrannte Mandel?
200 g Gebrannte Mandel: 930 kcal, 11 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebrannte Mandel?
250 g Gebrannte Mandel: 1163 kcal, 13 g Eiweiß, 189 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
