Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Knochen
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.3 g
Kohlenh.2.2 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 18.3 g 37%
- Kohlenhydrate 2.2 g 1%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18.3 g | 2.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.2 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27.5 g | 3.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 36.6 g | 4.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 45.8 g | 5.5 g | 12.5 g |
Fragen zu Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken?
100 g Kochschinken: 127 kcal, 18.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken?
50 g Kochschinken: 64 kcal, 9.2 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken?
150 g Kochschinken: 191 kcal, 27.5 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken?
200 g Kochschinken: 254 kcal, 36.6 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken?
250 g Kochschinken: 318 kcal, 45.8 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1777 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe