Wissen, was auf dem Teller ist

Game bird, grilled/fried

Kalorien und Nährwerte

204
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 204 kcal —
  • Eiweiß 26 g 52%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 432 mg 19%
  • Cholesterin 91,6 mg 31%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55,9 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 82,2 µg 69%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 80%
  • Niacin (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamin B6 0,71 mg 42%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 53,1 mg 4%
  • Eisen 9,6 mg 53%
  • Magnesium 46,3 mg 11%
  • Phosphor 372 mg 30%
  • Kalium 499 mg 11%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,5 mg 55%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 16,6 µg 30%
  • Jod 30,1 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20426 g0 g11 g
50 g50 g10213 g0 g5,6 g
150 g150 g30639 g0 g17 g
200 g200 g40852 g0 g22 g
250 g250 g51065 g0 g28 g

Fragen zu Game bird, grilled/fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Game bird, grilled/fried?

100 g Game bird, grilled/fried: 204 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Game bird, grilled/fried?

50 g Game bird, grilled/fried: 102 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Game bird, grilled/fried?

150 g Game bird, grilled/fried: 306 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Game bird, grilled/fried?

200 g Game bird, grilled/fried: 408 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Game bird, grilled/fried?

250 g Game bird, grilled/fried: 510 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe