Wissen, was auf dem Teller ist
Fruit and berry smoothie
Kalorien und Nährwerte
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.12 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 3,3 mg 0%
- Cholesterin 0,09 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 30,9 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16,2 mg 1%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
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- Smoothiestilles erfrischungsgetränk, mit fruchtpüree, smoothie-art, fruchtgehalt >= 50%, ohne zuckerzusatz, gekühlt68 kcal / 100 g
Fragen zu Fruit and berry smoothie
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruit and berry smoothie?
100 g Fruit and berry smoothie: 59 kcal, 0,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruit and berry smoothie?
50 g Fruit and berry smoothie: 30 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruit and berry smoothie?
150 g Fruit and berry smoothie: 89 kcal, 1,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruit and berry smoothie?
200 g Fruit and berry smoothie: 118 kcal, 1,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruit and berry smoothie?
250 g Fruit and berry smoothie: 148 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33472 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
