Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 67,8 µg 8%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 47 mg 4%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,4 g | 24 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
Fragen zu Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs?
100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs: 213 kcal, 7,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs?
50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs: 107 kcal, 3,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs?
150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs: 320 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs?
200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs: 426 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs?
250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Krabben und/oder Krebs: 533 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25584 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe