Wissen, was auf dem Teller ist
Frucht-Pitabrot
Kalorien und Nährwerte
enthält Apfel-Zimt und Cranberry-Orange, mit Vollkorn
275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.53 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 275 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 14 g —
- Natrium 244 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 20,1 mg 2%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Fragen zu Frucht-Pitabrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Frucht-Pitabrot?
100 g Frucht-Pitabrot: 275 kcal, 8 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frucht-Pitabrot?
50 g Frucht-Pitabrot: 137 kcal, 4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frucht-Pitabrot?
150 g Frucht-Pitabrot: 412 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frucht-Pitabrot?
200 g Frucht-Pitabrot: 550 kcal, 16 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frucht-Pitabrot?
250 g Frucht-Pitabrot: 687 kcal, 20 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe