Wissen, was auf dem Teller ist
Frischkäse
Kalorien und Nährwerte
abgetropft, 0% Fett
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.4,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Phosphor 98,2 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Fragen zu Frischkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Frischkäse?
100 g Frischkäse: 37 kcal, 4,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frischkäse?
50 g Frischkäse: 18 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frischkäse?
150 g Frischkäse: 55 kcal, 6,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frischkäse?
200 g Frischkäse: 74 kcal, 9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frischkäse?
250 g Frischkäse: 92 kcal, 11 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19639 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe