Wissen, was auf dem Teller ist

French fries, frozen

Kalorien und Nährwerte

247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.42 g
Fett6.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 247 kcal —
  • Eiweiß 4.3 g 9%
  • Kohlenhydrate 42 g 15%
  • Fett 6.3 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 0.95 mg 0%
  • Cholesterin 0.59 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.61 µg 0%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 10.3 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.57 mg 4%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 15.4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 6.5 mg 0%
  • Eisen 0.65 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 44.3 mg 4%
  • Kalium 476 mg 10%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 0.6 µg 1%
  • Jod 0.95 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2474.3 g42 g6.3 g
50 g50 g1242.1 g21 g3.2 g
150 g150 g3716.4 g63 g9.5 g
200 g200 g4948.5 g84 g12.6 g
250 g250 g61810.6 g105 g15.8 g

Fragen zu French fries, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g French fries, frozen?

100 g French fries, frozen: 247 kcal, 4.3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g French fries, frozen?

50 g French fries, frozen: 124 kcal, 2.1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g French fries, frozen?

150 g French fries, frozen: 371 kcal, 6.4 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g French fries, frozen?

200 g French fries, frozen: 494 kcal, 8.5 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g French fries, frozen?

250 g French fries, frozen: 618 kcal, 10.6 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe