Wissen, was auf dem Teller ist

Flavored rice mixture with cheese

Kalorien und Nährwerte

124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.25 g
Fett1,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 124 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Cholesterin 3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Cholin 23,2 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 47 mg 4%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 Portion230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 Portionen460 g57014 g113 g5,5 g
½ Portion115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 Portionen690 g85621 g170 g8,3 g
4 Portionen920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Fragen zu Flavored rice mixture with cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Flavored rice mixture with cheese?

100 g Flavored rice mixture with cheese: 124 kcal, 3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Flavored rice mixture with cheese?

1 Portion (230 g) Flavored rice mixture with cheese: 285 kcal, 6,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Flavored rice mixture with cheese?

2 Portionen (460 g) Flavored rice mixture with cheese: 570 kcal, 14 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Flavored rice mixture with cheese?

½ Portion (115 g) Flavored rice mixture with cheese: 143 kcal, 3,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Flavored rice mixture with cheese?

3 Portionen (690 g) Flavored rice mixture with cheese: 856 kcal, 21 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Flavored rice mixture with cheese?

4 Portionen (920 g) Flavored rice mixture with cheese: 1141 kcal, 28 g Eiweiß, 227 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flavored rice mixture with cheese?

50 g Flavored rice mixture with cheese: 62 kcal, 1,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flavored rice mixture with cheese?

150 g Flavored rice mixture with cheese: 186 kcal, 4,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58163330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe