Wissen, was auf dem Teller ist

Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Kalorien und Nährwerte

111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.17 g
Fett3,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 111 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Cholin 4,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,92 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 40 mg 3%
  • Kalium 60 mg 1%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1112,6 g17 g3,4 g
1 Portion196 g2185,1 g33 g6,7 g
2 Portionen392 g43510 g65 g13 g
½ Portion98 g1092,5 g16 g3,4 g
3 Portionen588 g65315 g98 g20 g
4 Portionen784 g87020 g131 g27 g
50 g50 g561,3 g8,3 g1,7 g
150 g150 g1673,9 g25 g5,1 g
200 g200 g2225,2 g33 g6,9 g
250 g250 g2786,5 g42 g8,6 g

Fragen zu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Wie viele Kalorien haben 100 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

100 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 111 kcal, 2,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (196 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

1 Portion (196 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 218 kcal, 5,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (392 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

2 Portionen (392 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 435 kcal, 10 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (98 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

½ Portion (98 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 109 kcal, 2,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (588 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

3 Portionen (588 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 653 kcal, 15 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (784 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

4 Portionen (784 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 870 kcal, 20 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

50 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 56 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

150 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: 167 kcal, 3,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58163400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe