Wissen, was auf dem Teller ist

Flavored rice and pasta mixture

Kalorien und Nährwerte

118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.19 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 118 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 2,9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0,66 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 30 mg 2%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 Portion184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 Portionen368 g4349,9 g69 g13 g
½ Portion92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 Portionen552 g65115 g104 g19 g
4 Portionen736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Fragen zu Flavored rice and pasta mixture

Wie viele Kalorien haben 100 g Flavored rice and pasta mixture?

100 g Flavored rice and pasta mixture: 118 kcal, 2,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (184 g) Flavored rice and pasta mixture?

1 Portion (184 g) Flavored rice and pasta mixture: 217 kcal, 4,9 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (368 g) Flavored rice and pasta mixture?

2 Portionen (368 g) Flavored rice and pasta mixture: 434 kcal, 9,9 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (92 g) Flavored rice and pasta mixture?

½ Portion (92 g) Flavored rice and pasta mixture: 109 kcal, 2,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (552 g) Flavored rice and pasta mixture?

3 Portionen (552 g) Flavored rice and pasta mixture: 651 kcal, 15 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (736 g) Flavored rice and pasta mixture?

4 Portionen (736 g) Flavored rice and pasta mixture: 868 kcal, 20 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flavored rice and pasta mixture?

50 g Flavored rice and pasta mixture: 59 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flavored rice and pasta mixture?

150 g Flavored rice and pasta mixture: 177 kcal, 4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58163380 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe