Wissen, was auf dem Teller ist
Flammkuchen
Kalorien und Nährwerte
vegetarisch
221
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.23 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,9 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,4 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17 g | 58 g | 27 g |
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Fragen zu Flammkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Flammkuchen?
100 g Flammkuchen: 221 kcal, 6,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
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250 g Flammkuchen: 553 kcal, 17 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X9A5000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
