Wissen, was auf dem Teller ist
Fischpizza
Kalorien und Nährwerte
mit Fisch belegt, zum Mitnehmen
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.28 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Zucker 2 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 173 mg 13%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 59 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 70 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Fischpizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischpizza?
100 g Fischpizza: 226 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischpizza?
50 g Fischpizza: 113 kcal, 6,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischpizza?
150 g Fischpizza: 339 kcal, 20 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischpizza?
200 g Fischpizza: 452 kcal, 27 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischpizza?
250 g Fischpizza: 565 kcal, 33 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
