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Extra süße Ananas
Kalorien und Nährwerte
roh, Sorte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 56,4 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Cholin 5,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 165 g | 84 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 330 g | 168 | 1,7 g | 40 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 82,5 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 495 g | 252 | 2,6 g | 60 g | 0,5 g |
| 4 Portionen | 660 g | 337 | 3,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 30 g | 0,3 g |
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Fragen zu Extra süße Ananas
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Wie viele Kalorien haben 150 g Extra süße Ananas?
150 g Extra süße Ananas: 77 kcal, 0,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5404 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
