Wissen, was auf dem Teller ist
Ente a l'orange
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett und Haut, hausgemacht
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.4 g
Fett6.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 11.2 g 22%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Zucker 1 g —
- Natrium 257 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 92 mg 7%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11.2 g | 4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.6 g | 2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16.8 g | 6 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22.4 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16.3 g |
Fragen zu Ente a l'orange
Wie viele Kalorien haben 100 g Ente a l'orange?
100 g Ente a l'orange: 122 kcal, 11.2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ente a l'orange?
50 g Ente a l'orange: 61 kcal, 5.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ente a l'orange?
150 g Ente a l'orange: 183 kcal, 16.8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ente a l'orange?
200 g Ente a l'orange: 244 kcal, 22.4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ente a l'orange?
250 g Ente a l'orange: 305 kcal, 28 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-578 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe