Wissen, was auf dem Teller ist

Ente a l'orange

Kalorien und Nährwerte

mit Fett und Haut, hausgemacht

236
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.3.7 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 236 kcal —
  • Eiweiß 9.8 g 20%
  • Kohlenhydrate 3.7 g 1%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
  • Zucker 0.9 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 25%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 3.5 µg 12%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 0.89 mg 5%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 91 mg 7%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2369.8 g3.7 g20 g
50 g50 g1184.9 g1.9 g10 g
150 g150 g35414.7 g5.6 g30 g
200 g200 g47219.6 g7.4 g40 g
250 g250 g59024.5 g9.3 g50 g

Fragen zu Ente a l'orange

Wie viele Kalorien haben 100 g Ente a l'orange?

100 g Ente a l'orange: 236 kcal, 9.8 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ente a l'orange?

50 g Ente a l'orange: 118 kcal, 4.9 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ente a l'orange?

150 g Ente a l'orange: 354 kcal, 14.7 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ente a l'orange?

200 g Ente a l'orange: 472 kcal, 19.6 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ente a l'orange?

250 g Ente a l'orange: 590 kcal, 24.5 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-579 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe