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Döner Kebab im Pitabrot mit Salat

Kalorien und Nährwerte

248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.12.5 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 248 kcal —
  • Eiweiß 14.1 g 28%
  • Kohlenhydrate 12.5 g 5%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.5 g 38%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 1.1 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.46 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3.5 mg 22%
  • Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 1.2 µg 4%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 49 mg 4%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 133 mg 11%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Zink 2.2 mg 20%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24814.1 g12.5 g16 g
50 g50 g1247.1 g6.3 g8 g
150 g150 g37221.2 g18.8 g24 g
200 g200 g49628.2 g25 g32 g
250 g250 g62035.3 g31.3 g40 g

Fragen zu Döner Kebab im Pitabrot mit Salat

Wie viele Kalorien haben 100 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat?

100 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat: 248 kcal, 14.1 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat?

50 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat: 124 kcal, 7.1 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat?

150 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat: 372 kcal, 21.2 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat?

200 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat: 496 kcal, 28.2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat?

250 g Döner Kebab im Pitabrot mit Salat: 620 kcal, 35.3 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-526 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe