Wissen, was auf dem Teller ist

Elk meat gravy, brown gravy

Kalorien und Nährwerte

90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.3 g
Fett3,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 90 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Cholesterin 28,2 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,44 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 2,2 µg 90%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Eisen 1,9 mg 11%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Phosphor 123 mg 10%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 18,5 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g9012 g3 g3,4 g
50 g50 g455,8 g1,5 g1,7 g
150 g150 g13517 g4,4 g5,1 g
200 g200 g18023 g5,9 g6,8 g
250 g250 g22529 g7,4 g8,5 g

Fragen zu Elk meat gravy, brown gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Elk meat gravy, brown gravy?

100 g Elk meat gravy, brown gravy: 90 kcal, 12 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Elk meat gravy, brown gravy?

50 g Elk meat gravy, brown gravy: 45 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Elk meat gravy, brown gravy?

150 g Elk meat gravy, brown gravy: 135 kcal, 17 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Elk meat gravy, brown gravy?

200 g Elk meat gravy, brown gravy: 180 kcal, 23 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Elk meat gravy, brown gravy?

250 g Elk meat gravy, brown gravy: 225 kcal, 29 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe