Wissen, was auf dem Teller ist

Elk meat gravy, with cooking cream

Kalorien und Nährwerte

168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,5 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 168 kcal —
  • Eiweiß 17 g 33%
  • Kohlenhydrate 1,5 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Cholesterin 51,7 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58,7 µg 7%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 3,1 µg 131%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,9 mg 2%
  • Eisen 2,7 mg 15%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Phosphor 204 mg 16%
  • Kalium 369 mg 8%
  • Zink 3,6 mg 32%
  • Kupfer 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 20,5 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16817 g1,5 g10 g
50 g50 g848,4 g0,8 g5,1 g
150 g150 g25225 g2,3 g15 g
200 g200 g33634 g3,1 g21 g
250 g250 g42042 g3,8 g26 g

Fragen zu Elk meat gravy, with cooking cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Elk meat gravy, with cooking cream?

100 g Elk meat gravy, with cooking cream: 168 kcal, 17 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Elk meat gravy, with cooking cream?

50 g Elk meat gravy, with cooking cream: 84 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Elk meat gravy, with cooking cream?

150 g Elk meat gravy, with cooking cream: 252 kcal, 25 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Elk meat gravy, with cooking cream?

200 g Elk meat gravy, with cooking cream: 336 kcal, 34 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Elk meat gravy, with cooking cream?

250 g Elk meat gravy, with cooking cream: 420 kcal, 42 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe