Wissen, was auf dem Teller ist

Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ

Kalorien und Nährwerte

Zucker, gerollter Typ

402
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.82 g
Fett3,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 402 kcal —
  • Eiweiß 7,9 g 16%
  • Kohlenhydrate 82 g 30%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 26 g —
  • Natrium 298 mg 13%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensäure (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 140 µg 35%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 44 mg 3%
  • Eisen 4,4 mg 25%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kupfer 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,73 mg 32%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4027,9 g82 g3,8 g
50 g50 g2014 g41 g1,9 g
150 g150 g60312 g124 g5,7 g
200 g200 g80416 g165 g7,6 g
250 g250 g100520 g206 g9,5 g

Fragen zu Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ

Wie viele Kalorien haben 100 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ?

100 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ: 402 kcal, 7,9 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ?

50 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ: 201 kcal, 4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ?

150 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ: 603 kcal, 12 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ?

200 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ: 804 kcal, 16 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ?

250 g Eiswaffel, Zucker, gerollter Typ: 1005 kcal, 20 g Eiweiß, 206 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3914 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe