Wissen, was auf dem Teller ist
Eier Benedict
Kalorien und Nährwerte
pochiertes Hühnerei, Bacon oder Schinken und Sauce hollandaise, mit Brot oder English Muffin
243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.12 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 9,3 g 47%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 10 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,2 g | 6,2 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 25 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 26 g | 31 g | 41 g |
Fragen zu Eier Benedict
Wie viele Kalorien haben 100 g Eier Benedict?
100 g Eier Benedict: 243 kcal, 10 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eier Benedict?
50 g Eier Benedict: 122 kcal, 5,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eier Benedict?
150 g Eier Benedict: 365 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eier Benedict?
200 g Eier Benedict: 486 kcal, 21 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eier Benedict?
250 g Eier Benedict: 608 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: ausnut F003762 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
