Wissen, was auf dem Teller ist
Egg sandwich on biscuit
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 9,7 g 48%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 708 mg 31%
- Cholesterin 160 mg 53%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 97,7 mg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 180 mg 14%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 375 mg 30%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Selen 20 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1 Portion | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2 Portionen | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½ Portion | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4 Portionen | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 10 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
Fragen zu Egg sandwich on biscuit
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg sandwich on biscuit?
100 g Egg sandwich on biscuit: 298 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Egg sandwich on biscuit?
1 Portion (220 g) Egg sandwich on biscuit: 656 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Egg sandwich on biscuit?
2 Portionen (440 g) Egg sandwich on biscuit: 1311 kcal, 47 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Egg sandwich on biscuit?
½ Portion (110 g) Egg sandwich on biscuit: 328 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Egg sandwich on biscuit?
3 Portionen (660 g) Egg sandwich on biscuit: 1967 kcal, 71 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 124 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Egg sandwich on biscuit?
4 Portionen (880 g) Egg sandwich on biscuit: 2622 kcal, 94 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 166 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg sandwich on biscuit?
50 g Egg sandwich on biscuit: 149 kcal, 5,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg sandwich on biscuit?
150 g Egg sandwich on biscuit: 447 kcal, 16 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 34001500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe