Wissen, was auf dem Teller ist
Egg sandwich on bagel, with sausage
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Cholesterin 117 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Cholin 79,9 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 169 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 Portion | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2 Portionen | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½ Portion | 172,5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3 Portionen | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4 Portionen | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
Fragen zu Egg sandwich on bagel, with sausage
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg sandwich on bagel, with sausage?
100 g Egg sandwich on bagel, with sausage: 274 kcal, 13 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (345 g) Egg sandwich on bagel, with sausage?
1 Portion (345 g) Egg sandwich on bagel, with sausage: 945 kcal, 44 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (690 g) Egg sandwich on bagel, with sausage?
2 Portionen (690 g) Egg sandwich on bagel, with sausage: 1891 kcal, 89 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (172,5 g) Egg sandwich on bagel, with sausage?
½ Portion (172,5 g) Egg sandwich on bagel, with sausage: 473 kcal, 22 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1035 g) Egg sandwich on bagel, with sausage?
3 Portionen (1035 g) Egg sandwich on bagel, with sausage: 2836 kcal, 133 g Eiweiß, 263 g Kohlenhydrate und 136 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1380 g) Egg sandwich on bagel, with sausage?
4 Portionen (1380 g) Egg sandwich on bagel, with sausage: 3781 kcal, 177 g Eiweiß, 350 g Kohlenhydrate und 181 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg sandwich on bagel, with sausage?
50 g Egg sandwich on bagel, with sausage: 137 kcal, 6,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg sandwich on bagel, with sausage?
150 g Egg sandwich on bagel, with sausage: 411 kcal, 19 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 34001610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe