Wissen, was auf dem Teller ist
Egg Fu Yung
Kalorien und Nährwerte
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.2 g
Kohlenh.2.5 g
Fett19.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 10.2 g 20%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 19.3 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 12%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 251 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1.8 µg 9%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 1.9 mg 10%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 15 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 10.2 g | 2.5 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.1 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15.3 g | 3.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20.4 g | 5 g | 38.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 25.5 g | 6.3 g | 48.3 g |
Fragen zu Egg Fu Yung
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg Fu Yung?
100 g Egg Fu Yung: 229 kcal, 10.2 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg Fu Yung?
50 g Egg Fu Yung: 115 kcal, 5.1 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg Fu Yung?
150 g Egg Fu Yung: 344 kcal, 15.3 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Egg Fu Yung?
200 g Egg Fu Yung: 458 kcal, 20.4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 38.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Egg Fu Yung?
250 g Egg Fu Yung: 573 kcal, 25.5 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 48.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-950 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe