Wissen, was auf dem Teller ist

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Kalorien und Nährwerte

286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.10 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 286 kcal —
  • Eiweiß 20 g 40%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 17 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 33%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Cholesterin 62 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Cholin 60,5 mg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 50 mg 4%
  • Eisen 2,6 mg 14%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 171 mg 14%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 3,9 mg 36%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28620 g10 g17 g
1 Portion230 g65846 g24 g39 g
2 Portionen460 g131692 g48 g79 g
½ Portion115 g32923 g12 g20 g
3 Portionen690 g1973138 g72 g118 g
4 Portionen920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5,2 g8,6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Fragen zu Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Wie viele Kalorien haben 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 286 kcal, 20 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

1 Portion (230 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 658 kcal, 46 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

2 Portionen (460 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 1316 kcal, 92 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

½ Portion (115 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 329 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

3 Portionen (690 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 1973 kcal, 138 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 118 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

4 Portionen (920 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 2631 kcal, 183 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 157 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 143 kcal, 10 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties: 429 kcal, 30 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510657 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe