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Double Crunch Shrimp

Kalorien und Nährwerte

applebee's

323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.23 g
Fett19 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 323 kcal —
  • Eiweiß 12 g 25%
  • Kohlenhydrate 23 g 8%
  • Fett 19 g 24%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 838 mg 36%
  • Cholesterin 86 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 29,1 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Cholin 50,1 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 45 mg 3%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 271 mg 22%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 26,6 µg 48%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g32312 g23 g19 g
1 Portion206 g66525 g48 g39 g
2 Portionen412 g133151 g96 g78 g
½ Portion103 g33313 g24 g20 g
3 Portionen618 g199676 g144 g117 g
4 Portionen824 g2662101 g193 g156 g
50 g50 g1626,2 g12 g9,5 g
150 g150 g48519 g35 g28 g
200 g200 g64625 g47 g38 g
250 g250 g80831 g58 g47 g

Fragen zu Double Crunch Shrimp

Wie viele Kalorien haben 100 g Double Crunch Shrimp?

100 g Double Crunch Shrimp: 323 kcal, 12 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (206 g) Double Crunch Shrimp?

1 Portion (206 g) Double Crunch Shrimp: 665 kcal, 25 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (412 g) Double Crunch Shrimp?

2 Portionen (412 g) Double Crunch Shrimp: 1331 kcal, 51 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (103 g) Double Crunch Shrimp?

½ Portion (103 g) Double Crunch Shrimp: 333 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (618 g) Double Crunch Shrimp?

3 Portionen (618 g) Double Crunch Shrimp: 1996 kcal, 76 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 117 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (824 g) Double Crunch Shrimp?

4 Portionen (824 g) Double Crunch Shrimp: 2662 kcal, 101 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 156 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Double Crunch Shrimp?

50 g Double Crunch Shrimp: 162 kcal, 6,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Double Crunch Shrimp?

150 g Double Crunch Shrimp: 485 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe