Wissen, was auf dem Teller ist
Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, tiefgefroren
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.20 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 3 g —
- Natrium 323 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 82,8 mg 6%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,8 g | 30 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 50 g | 13 g |
Fragen zu Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce?
100 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce: 144 kcal, 4,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce?
50 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce: 72 kcal, 2,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce?
150 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce: 216 kcal, 6,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce?
200 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce: 288 kcal, 9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce?
250 g Crêpe oder Galette mit Pilzen und Béchamelsauce: 360 kcal, 11 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25411 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe