Wissen, was auf dem Teller ist
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 8.8 g 3%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Cholesterin 32.6 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54.1 µg 6%
- Vitamin C 0.46 mg 1%
- Vitamin D 0.11 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 7.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 55.2 mg 4%
- Eisen 0.57 mg 3%
- Magnesium 24.1 mg 6%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selen 7.5 µg 14%
- Jod 5.8 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11.4 g | 13.1 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15.2 g | 17.5 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19.1 g | 21.9 g | 20.2 g |
Fragen zu Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
100 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: 141 kcal, 7.6 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
50 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: 71 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
150 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: 212 kcal, 11.4 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
200 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: 282 kcal, 15.2 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
250 g Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: 353 kcal, 19.1 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe