Wissen, was auf dem Teller ist
Cornflakes
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, president's choice
398
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.83 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 398 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 83 g 30%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 7 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Eisen 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
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Fragen zu Cornflakes
Wie viele Kalorien haben 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes: 398 kcal, 7,7 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes: 199 kcal, 3,8 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes: 597 kcal, 12 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes: 796 kcal, 15 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes: 995 kcal, 19 g Eiweiß, 208 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1301 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
