Wissen, was auf dem Teller ist
Frosted Flakes Frühstückszerealien
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, leicht geröstet, president's choice
421
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.88 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 88 g 32%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 47 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 128%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphor 36,7 mg 3%
- Kalium 66,7 mg 1%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
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Fragen zu Frosted Flakes Frühstückszerealien
Wie viele Kalorien haben 100 g Frosted Flakes Frühstückszerealien?
100 g Frosted Flakes Frühstückszerealien: 421 kcal, 4,7 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frosted Flakes Frühstückszerealien?
50 g Frosted Flakes Frühstückszerealien: 211 kcal, 2,3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frosted Flakes Frühstückszerealien?
150 g Frosted Flakes Frühstückszerealien: 632 kcal, 7 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frosted Flakes Frühstückszerealien?
200 g Frosted Flakes Frühstückszerealien: 842 kcal, 9,3 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frosted Flakes Frühstückszerealien?
250 g Frosted Flakes Frühstückszerealien: 1053 kcal, 12 g Eiweiß, 221 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
