Wissen, was auf dem Teller ist
Corned beef sandwich on wheat, with cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 745 mg 32%
- Cholesterin 54 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 41 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 212 mg 16%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 213 mg 17%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 1 Portion | 205 g | 560 | 32 g | 38 g | 28 g |
| 2 Portionen | 410 g | 1119 | 64 g | 76 g | 57 g |
| ½ Portion | 102,5 g | 280 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 3 Portionen | 615 g | 1679 | 96 g | 114 g | 85 g |
| 4 Portionen | 820 g | 2239 | 128 g | 151 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,8 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 46 g | 35 g |
Fragen zu Corned beef sandwich on wheat, with cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 273 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
1 Portion (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 560 kcal, 32 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
2 Portionen (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 1119 kcal, 64 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
½ Portion (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 280 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
3 Portionen (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 1679 kcal, 96 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
4 Portionen (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 2239 kcal, 128 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 114 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 137 kcal, 7,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?
150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese: 410 kcal, 23 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510940 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe