Wissen, was auf dem Teller ist

Complan süßes Pulver

Kalorien und Nährwerte

mit Wasser zubereitet

98
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.14.6 g
Fett3.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 98 kcal —
  • Eiweiß 3.5 g 7%
  • Kohlenhydrate 14.6 g 5%
  • Fett 3.3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 7%
  • Zucker 9.6 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 99 µg 11%
  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 2.5 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.27 mg 16%
  • Biotin (B7) 9.9 µg 33%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 121 mg 9%
  • Eisen 1.7 mg 9%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 99 mg 8%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.12 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g983.5 g14.6 g3.3 g
50 g50 g491.8 g7.3 g1.7 g
150 g150 g1475.3 g21.9 g5 g
200 g200 g1967 g29.2 g6.6 g
250 g250 g2458.8 g36.5 g8.3 g

Fragen zu Complan süßes Pulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Complan süßes Pulver?

100 g Complan süßes Pulver: 98 kcal, 3.5 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Complan süßes Pulver?

50 g Complan süßes Pulver: 49 kcal, 1.8 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Complan süßes Pulver?

150 g Complan süßes Pulver: 147 kcal, 5.3 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Complan süßes Pulver?

200 g Complan süßes Pulver: 196 kcal, 7 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Complan süßes Pulver?

250 g Complan süßes Pulver: 245 kcal, 8.8 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe