Wissen, was auf dem Teller ist
Complan Pulver
Kalorien und Nährwerte
süß, mit fettarmem Milch zubereitet
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.18 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Zucker 13 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 112 µg 12%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 11,9 µg 40%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineralstoffe
- Calcium 212 mg 16%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 41 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 45 g | 11 g |
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Quelle: CoFID (UK) 12-568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
