Wissen, was auf dem Teller ist

Complan Pulver

Kalorien und Nährwerte

herzhaft

439
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.1 g
Kohlenh.62.5 g
Fett15.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 439 kcal —
  • Eiweiß 16.1 g 32%
  • Kohlenhydrate 62.5 g 23%
  • Fett 15.6 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.6 g 33%
  • Ballaststoffe 0.2 g 1%
  • Zucker 6.2 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4.4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Thiamin (B1) 0.96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantothensäure (B5) 5.3 mg 106%
  • Vitamin B6 1.2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2.3 µg 96%

Mineralstoffe

  • Calcium 420 mg 32%
  • Eisen 7.4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Phosphor 490 mg 39%
  • Kalium 730 mg 16%
  • Zink 5.3 mg 48%
  • Kupfer 0.53 mg 59%
  • Mangan 0.61 mg 27%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g43916.1 g62.5 g15.6 g
50 g50 g2208.1 g31.3 g7.8 g
150 g150 g65924.2 g93.8 g23.4 g
200 g200 g87832.2 g125 g31.2 g
250 g250 g109840.3 g156.3 g39 g

Fragen zu Complan Pulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Complan Pulver?

100 g Complan Pulver: 439 kcal, 16.1 g Eiweiß, 62.5 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Complan Pulver?

50 g Complan Pulver: 220 kcal, 8.1 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Complan Pulver?

150 g Complan Pulver: 659 kcal, 24.2 g Eiweiß, 93.8 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Complan Pulver?

200 g Complan Pulver: 878 kcal, 32.2 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 31.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Complan Pulver?

250 g Complan Pulver: 1098 kcal, 40.3 g Eiweiß, 156.3 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-730 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe