Wissen, was auf dem Teller ist

Complan Pulver

Kalorien und Nährwerte

original und süß

438
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.6 g
Kohlenh.64.8 g
Fett14.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 438 kcal —
  • Eiweiß 15.6 g 31%
  • Kohlenhydrate 64.8 g 24%
  • Fett 14.7 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
  • Zucker 42.8 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4.4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Thiamin (B1) 0.96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantothensäure (B5) 5.3 mg 106%
  • Vitamin B6 1.2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2.3 µg 96%

Mineralstoffe

  • Calcium 540 mg 42%
  • Eisen 7.4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Phosphor 440 mg 35%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Zink 5.3 mg 48%
  • Kupfer 0.53 mg 59%
  • Mangan 0.53 mg 23%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g43815.6 g64.8 g14.7 g
50 g50 g2197.8 g32.4 g7.4 g
150 g150 g65723.4 g97.2 g22.1 g
200 g200 g87631.2 g129.6 g29.4 g
250 g250 g109539 g162 g36.8 g

Fragen zu Complan Pulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Complan Pulver?

100 g Complan Pulver: 438 kcal, 15.6 g Eiweiß, 64.8 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Complan Pulver?

50 g Complan Pulver: 219 kcal, 7.8 g Eiweiß, 32.4 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Complan Pulver?

150 g Complan Pulver: 657 kcal, 23.4 g Eiweiß, 97.2 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Complan Pulver?

200 g Complan Pulver: 876 kcal, 31.2 g Eiweiß, 129.6 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Complan Pulver?

250 g Complan Pulver: 1095 kcal, 39 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-729 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe