Wissen, was auf dem Teller ist
Kokosnuss
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
586
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.12 g
Fett58 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 586 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 58 g 74%
- Gesättigte Fettsäuren 50 g 250%
- Ballaststoffe 17 g 61%
- Zucker 16 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 6,2 g | 12 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 3,1 g | 5,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 9,3 g | 18 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 12 g | 24 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 16 g | 30 g | 145 g |
Fragen zu Kokosnuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosnuss?
100 g Kokosnuss: 586 kcal, 6,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosnuss?
50 g Kokosnuss: 293 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosnuss?
150 g Kokosnuss: 879 kcal, 9,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosnuss?
200 g Kokosnuss: 1172 kcal, 12 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosnuss?
250 g Kokosnuss: 1465 kcal, 16 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 145 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 908 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe