Wissen, was auf dem Teller ist
Zimtschnecke
Kalorien und Nährwerte
mit Zuckerguss, einschließlich Honigschnecken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 26 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 15,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 10,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 183 mg 14%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 131 mg 10%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 13 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,5 g | 47 g | 27 g |
| 1 Portion | 65 g | 294 | 2,9 g | 31 g | 17 g |
| 2 Portionen | 130 g | 588 | 5,8 g | 62 g | 35 g |
| ½ Portion | 32,5 g | 147 | 1,4 g | 15 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 195 g | 881 | 8,7 g | 92 g | 52 g |
| 4 Portionen | 260 g | 1175 | 12 g | 123 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6,7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8,9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
Fragen zu Zimtschnecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimtschnecke?
100 g Zimtschnecke: 452 kcal, 4,5 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (65 g) Zimtschnecke?
1 Portion (65 g) Zimtschnecke: 294 kcal, 2,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (130 g) Zimtschnecke?
2 Portionen (130 g) Zimtschnecke: 588 kcal, 5,8 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (32,5 g) Zimtschnecke?
½ Portion (32,5 g) Zimtschnecke: 147 kcal, 1,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (195 g) Zimtschnecke?
3 Portionen (195 g) Zimtschnecke: 881 kcal, 8,7 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (260 g) Zimtschnecke?
4 Portionen (260 g) Zimtschnecke: 1175 kcal, 12 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimtschnecke?
50 g Zimtschnecke: 226 kcal, 2,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimtschnecke?
150 g Zimtschnecke: 678 kcal, 6,7 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167940 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe